Czym się różnią okulary do komputera od okularów do czytania?

Spis treści

• Okulary do czytania - idealne dla osób po 40. roku życia
• Czym charakteryzują się okulary do komputera?
• Wybierz optymalne rozwiązanie z pomocą specjalisty
• Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi
  • Jakie są podstawowe różnice między okularami do czytania a okularami do komputera?
  • Dla kogo są przeznaczone okulary do czytania?
  • Jakie są korzyści z noszenia okularów do komputera?
  • Czy osoby bez wady wzroku mogą korzystać z okularów do komputera?
  • Gdzie można dopasować odpowiednie okulary do swoich potrzeb?

Długotrwała praca z tekstem wymaga skupiania wzroku, co może nadmiernie obciążać nasze oczy i powodować dyskomfort czy zaburzenia widzenia. W przypadku zauważenia u siebie tych problemów warto zastanowić się nad doborem odpowiednich okularów do komputera albo okularów do czytania. Jakie są jednak podstawowe różnice pomiędzy tymi rozwiązaniami? Sprawdźmy!

Okulary do czytania: idealne dla osób po 40. roku życia

Starzenie się soczewki wewnątrzgałkowej prowadzi do wystąpienia tak zwanej prezbiopii powodującej trudności z wyraźnym widzeniem przedmiotów znajdujących się blisko. Daje się to we znaki zwłaszcza podczas wykonywania takich czynności jak czytanie książek czy czasopism. Okulary do czytania, które są przeznaczone do odległości około 40 cm, mogą zwiększyć komfort życia, przy czym nie ma potrzeby noszenia ich przez cały czas.

Ważne jest jednak, aby były one odpowiednio dobrane. Podstawę stanowi wcześniejsze przeprowadzenie badania optometrycznego w celu dopasowania właściwej mocy optycznej soczewek.

W niektórych przypadkach lepiej sprawdzają się okulary progresywne, które umożliwiają wyraźne widzenie przedmiotów zarówno bliskich, jak i dalekich, a jednocześnie zapewniają płynne przejście pomiędzy poszczególnymi strefami mocy.

Warto również wiedzieć o tym, że w przeciwieństwie do okularów do komputera, te przeznaczone do czytania nie są wyposażone w filtr światła niebieskiego. Nie mają też powłok typowych dla okularów do komputera, które ograniczają odblaski i część światła niebieskiego z ekranów.

Czy okulary do czytania nadają się do komputera?

Zwykle nie: okulary do czytania są ustawione na odległość około 40 cm, a monitor stoi dalej, najczęściej mniej więcej na wyciągnięcie ręki. W takich okularach ekran bywa nieostry, co skłania do pochylania się w jego stronę.

Skutki takiego kompromisu to najczęściej:

• przybliżanie twarzy do ekranu i napięcie karku,
• szybsze zmęczenie oczu i bóle głowy pod koniec dnia,
• konieczność zdejmowania okularów przy każdym spojrzeniu w głąb pomieszczenia.

Okulary do czytania mogą wystarczyć przy krótkiej pracy na laptopie ustawionym blisko, zwłaszcza na początku prezbiopii. Przy kilku godzinach dziennie przed monitorem lepiej sprawdza się korekcja dobrana do rzeczywistej odległości ekranu.

Gotowe okulary z półki mają tę samą moc dla obu oczu i nie uwzględniają astygmatyzmu ani rozstawu źrenic, dlatego nie zastąpią okularów wykonanych po badaniu wzroku.

Czym charakteryzują się okulary do komputera?

Długotrwałe wpatrywanie się w monitor często stanowi przyczynę tak zwanego cyfrowego zmęczenia wzroku. Pojawia się wówczas spadek ostrości widzenia, ból i podrażnienie oczu. Dochodzi bowiem do przeciążenia mięśni rzęskowych, które odpowiadają za akomodację oka.

Ponadto ekrany komputerów emitują światło niebieskie, a wielogodzinna praca przed monitorem bez przerw i bez odpowiednio dobranych okularów nasila dyskomfort i zmęczenie oczu. Mając na uwadze te zagrożenia, warto wyposażyć się w specjalne okulary do komputera, które:

• posiadają powłokę Blue Control neutralizującą światło niebieskie,
• sprawdzają się nie tylko podczas korzystania z urządzeń elektronicznych, lecz także w trakcie przebywania w pomieszczeniach z ledowym, energooszczędnym oświetleniem;
• niwelują odbicia świetlne dzięki obecności specjalnej powłoki antyrefleksyjnej;
• wpływają również na jakość naszego snu, gdyż światło niebieskie hamuje produkcję melatoniny (hormonu wspomagającego zasypianie) w organizmie.

W przeciwieństwie do okularów do czytania, okulary do komputera sprawdzą się także w przypadku osób, które nie mają wady wzroku. Dostępne są tak zwane zerówki, a więc soczewki bez mocy optycznej.

Wymienione powłoki pozwolą wówczas efektywnie chronić wzrok i zapewnią cenny komfort widzenia. W tej sytuacji jednak również konieczne jest wykonanie wcześniej badania optometrycznego, aby wykluczyć konieczność zastosowania korekcji wady wzroku.

Porównanie okularów do czytania, do komputera i biurowych:

Czy można mieć okulary do czytania i komputera w jednym?

Tak, jedna para może obsłużyć zarówno monitor, jak i dokumenty, jeśli ma odpowiednią konstrukcję soczewek. Wybór zależy od wieku, wady wzroku i sposobu pracy.

Najczęściej stosuje się trzy rozwiązania:

• soczewki biurowe (półprogresywne): ostre widzenie od bliży do odległości pomieszczenia, wygodne przy biurku z monitorem i papierami,
• okulary progresywne: jedna para do dali, monitora i czytania, także poza biurem, ze strefą pośrednią węższą niż w soczewkach biurowych,
• soczewki relaksacyjne: jednoogniskowe z niewielkim wsparciem mocy w dolnej części, przeznaczone głównie dla osób, u których prezbiopia jeszcze się nie rozwinęła.

Okulary biurowe nie nadają się do prowadzenia samochodu, bo nie zapewniają ostrego widzenia w dal. Osoby, które przez większość dnia pracują przy komputerze, często łączą okulary biurowe w pracy z progresami na co dzień.

Wybierz optymalne rozwiązanie z pomocą specjalisty

Indywidualny dobór soczewek jest bardzo ważny, zarówno w przypadku okularów do czytania, jak też okularów do komputera. Uwzględnia się wówczas nie tylko wspomnianą moc optyczną soczewki, lecz także rozstaw źrenic czy też zastosowanie dodatkowych powłok.

W celu dopasowania skutecznych rozwiązań warto umówić się na wizytę w naszym Salonie Optycznym 123Okulary.pl. Zapewniamy szczegółową diagnostykę, szeroki wybór produktów i profesjonalne doradztwo.

Jak dobrać okulary do czytania i do komputera?

Dobór zaczyna się od badania wzroku, a dopiero potem wybiera się rodzaj soczewek i oprawę. Najważniejsze jest ustalenie, na jakich odległościach okulary mają zapewniać ostre widzenie.

Przed wizytą warto przygotować kilka informacji:

• w jakiej odległości stoi monitor i czy praca odbywa się na laptopie, czy na kilku ekranach,
• ile godzin dziennie zajmuje praca przy ekranie, a ile czytanie z papieru,
• czy dokumenty leżą płasko na biurku, czy na podstawce,
• jakie dolegliwości pojawiają się pod koniec dnia.

Podczas badania sprawdza się nie tylko ostrość do dali i do bliży, lecz także akomodację i współpracę obu oczu. Okulary do komputera bez wady wzroku również mogą mieć sens, gdy oczy szybko męczą się przy ekranie.

Niezależnie od wybranych okularów warto robić regularne przerwy, na przykład według zasady 20-20-20.

Przeczytaj również: Czym się różnią okulary progresywne od dwuogniskowych?

---

Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi